杜伦大学翻译系博士留学日记：向内求，别向外求

英国杜伦大学翻译系博士王一方：今年是出国留学的第四个年头。

独在异乡，最大的好处之一，是有大把大把的时间独处。很多事情在独处中明晰。了解事实的真相，直面自己，在率直和包容中回顾过往，然后惊叹地领悟，先贤的话语中伟大的智慧。

前面的二十五年，我一直在种种贪求中打滚，一时也不能真正的平静。时间，空间，他人，物质和非物质的东西，时时左右着我的心绪。

外界一变，心随境转。千头万绪，脑海中的种种念头此起彼伏，难调难伏。持续受到念头和情绪的干扰，不自由，不自在，不清净。

忽然听到一句话，如雷贯耳：“向内求，别向外求。”

有智者说过，他佩服世间男女，善吃苦，能吃苦，吃种种不可思议的苦，口中抱怨，行却以苦为乐，不寻解脱。对未来的不确定和无法掌握，之所以伤人，在于心中的贪求。

贪念一起，坏了，从此绑缚在焦虑中，再无自在。

心随着所贪求追逐的东西而动，心情也如提线木偶般，随着客体的改变上上下下，依赖于外界事物而存在的欢乐如此短暂（若真的有的话），亦全然不值得为之付出的焦虑和害怕失去的恐惧。

渴望完成外界有形的成就，追求物质上的安全感，追求被无条件的接纳和被爱，追求被尊重被认可。

有人比喻，这些如持灯转入山洞找寻会发光的宝石以照明，却不知向内寻，才是日光普照，光芒万丈。

初中语文课本的古诗词中，有一句话我们都背过，“不以物喜，不以己悲”。彼时年少，自以为懂得，却全然没有领悟这句话的深意。

老子说，无欲则刚。没了对外界一切的贪求，何来束缚？自性里的祥和喜乐便舒舒服服地浮了出来。

没有贪求，平静安乐，在家乡和在英国，又有什么分别呢？时间和空间，是美丽的假象。